秋の風になってきました

生活介護施設では、体力づくりや身体機能の低下を防ぐために、散歩をよく行っています。しかし、猛暑が続いたこの数か月は、あまり散歩ができず、室内で歩いたり、簡単な体操をする程度にとどまっていました。早く涼しくならないかと待ち望んでいましたが、今日は日差しこそ強かったものの、久しぶりに秋の風を感じながら散歩をすることができました。

20年前と比べると9月の平均気温が約2℃上昇しているとも言われており、温暖化は深刻なのかなとも思います。
なかなか涼しい日が訪れませんでしたが、「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますし、ようやく少し暑さが落ち着いてきたのかなと思います。

障害を抱えた方の真夏の体力づくりは、多くの障害者施設にとっての課題です。さまざまな情報を収集し、散歩に代わる方法を考えていく必要があります。

とは言え、私自身も足に痛みを抱え通院したところ医師から「筋力不足」と言われております。積極的な運動を好まない私も体力づくりの課題に向き合う必要があります・・・。